mvpsy_ru

Каждому знакомы моменты, когда кажется, что всё идёт не так. Плохое настроение — естественная часть жизни, реакция на неудачи или трудности. Но бывает и так, что этот мрак не уходит …

Каждый из нас испытывал тревогу: перед экзаменом, важной встречей или выступлением. Но иногда это чувство выходит за рамки нормальной реакции и превращается в хроническое состояние, которое мешает жить полной жизнью. …

Жизнь — это не только работа, быт и рутина. Это умение находить радость в каждом дне, чувствовать гармонию с собой и окружающими. Всё это возможно только при хорошем психическом здоровье. …

Каждый день я встречаюсь с людьми, которые пытаются справиться с тревогой, хроническим стрессом и другими эмоциональными проблемами. Работа, новости, жизнь в режиме многозадачности — всё это безжалостно истощает психику. В …

Думаю, вы не раз ловили себя на мысли: «Ну всё, стресс достиг пика». Повседневная жизнь сейчас — это настоящий марафон на выживание. Бесконечные дедлайны, нарастающее напряжение, тревожные новости, которые льются …